Энергетычныя напоі прызначаны для хуткага забеспячэння энергіі і бадзёрасці, а таксама для падтрымкі арганізма вітамінамі.

1. ЭНЕРГІЯ
Гэтак жа, як спартыўны аўтамабіль не можа рухацца без паліва, ваша цела не можа функцыянаваць без энергіі.
Цукар – гэта паліва для арганізма чалавека..

2. УВАГА
Кафеін можа палепшыць канцэнтрацыю і пільнасць, павысіць цягавітасць і сілу, падняць настрой і знізіць рызыку дэпрэсіі.

Гэта таксама можа станоўча ўплываць на прафілактыку хваробы Альцгеймера і Паркінсана, зніжаць рызыку дыябету 2 тыпу і прыносіць карысць здароўю скуры і валасоў.

Адна банка энергетычнага напою змяшчае прыкладна столькі ж кафеіну, колькі і эспрэса.

3. ВІТАМІНЫ
Энергетычныя напоі ўтрымліваюць значную колькасць вітамінаў групы В, што пакрывае рэкамендаваную сутачную норму спажывання.

Вітаміны B1, B2, B3, B5, B6 і B12 падтрымліваюць абмен рэчываў, імунную сістэму і нервовую сістэму, спрыяючы працы сэрца і мозгу.

Некаторыя энергетычныя напоі таксама ўтрымліваюць вітаміны C, D і E для дадатковай імуннай і клетачнай абароны.

ШТО ЯШЧЭ Ў БЛЯШАНЦЫ?

• Вада — для ўвільгатнення
• Цытраты — для прыемнага кіслага смаку
• Карбанізацыя — для больш хуткага ўсмоктвання
• Араматызатары – напрыклад, туті фруці, яблык, кавун
• Фарбавальнікі – карамель, раслінныя экстракты
• Функцыянальныя інгрэдыенты – напрыклад, таўрын, амінакіслоты, гуарана

КАРЫСНА ВЕДАЦЬ

• Найбуйнейшае ў свеце даследаванне кафеіну (66 531 удзельнік) пацвердзіла, што здаровы дарослы чалавек можа бяспечна спажываць да 400 мг кафеіну ў дзень, што эквівалентна 5 слоікам (па 250 мл кожная) энергетычнага напою.
  Дыяграма + крыніца

• Еўрапейскае агенцтва па бяспецы харчовых прадуктаў (EFSA) пацвердзіла, што кафеін — незалежна ад таго, ці змяшчаецца ён у каве, гарбаце, коле ці энергетычных напоях — заўсёды ўяўляе сабой адну і тую ж малекулу (1,3,7-трыметылксанцін) і мае аднолькавы эфект на арганізм незалежна ад крыніцы. Такім чынам, калі спажыванне кафеіну дзецям не рэкамендуецца, варта пазбягаць усіх прадуктаў з кафеінам, у тым ліку кавы і колы, а не толькі энергетычных напояў.
  Дыяграма + крыніца

• Даследаванні таксама паказваюць, што для асоб маладзейшых за 18 гадоў асноўнай крыніцай кафеіну з’яўляецца кава, з якой яны спажываюць больш чым удвая больш кафеіну ў параўнанні з гарбатай і энергетычнымі напоямі разам узятымі.
  Дыяграма + крыніца