ЭНЕРГЕТЫЧНЫ НАПОЙ = ЭНЕРГІЯ (цукар), ПІЛЬНАСЦЬ (кафеін), ВІТАМІНЫ (вітаміны групы В)!

Мэта энергетычных напояў — хутка забяспечыць энергію і бадзёрасць, а таксама падтрымаць арганізм неабходнымі вітамінамі.

Пералічаныя ніжэй інгрэдыенты спецыяльна распрацаваны для дасягнення гэтых эфектаў.

Вада — аснова гідратацыі

Вада — адзін з найважнейшых кампанентаў энергетычных напояў. Гэта неабходна для правільнага функцыянавання арганізма.

Даросламу чалавеку патрабуецца прыкладна 2-3 літры вадкасці ў дзень.

Цукар — неадкладная крыніца энергіі
Цукар — адзін з асноўных відаў паліва для арганізма, які забяспечвае энергіяй, неабходнай для працы мозгу і цягліц. Толькі мозгу штодня патрабуецца каля 130 грамаў глюкозы, якую ён атрымлівае непасрэдна з ежы і напояў. Змест цукру ў энергетычных напоях звычайна вагаецца ў межах 10–12 г/100 мл.

Некаторыя энергетычныя напоі выпускаюцца ў версіях без цукру, але тэхнічна яны не кваліфікуюцца як «энергетычныя напоі» ў строгім сэнсе, бо не забяспечваюць энергію ў выглядзе цукру.

Кафеін — для бадзёрасці і канцэнтрацыі ўвагі
Кафеін — гэта натуральны стымулятар, які блакуе аденозінавыя рэцэптары, памяншаючы пачуццё стомленасці.

Гэта звужае крывяносныя сасуды, што паляпшае пільнасць і можа палепшыць фізічную працаздольнасць і разумовую канцэнтрацыю.

Карбанізацыя — для асвяжальнага адчування
Вуглякіслы газ надае напою шыпучасць, робячы яго больш асвяжальным і патэнцыйна ўзмацняючы стымулюючы эфект.

Цытраты — для пікантнага смаку
Цытрат натрыю, соль цытрынавай кіслаты, часта выкарыстоўваецца для рэгулявання кіслотнасці і смаку энергетычных напояў.

Араматызатары і фарбавальнікі — для прыемнага смаку і выгляду
Цытрат натрыю, соль цытрынавай кіслаты, часта выкарыстоўваецца для рэгулявання кіслотнасці і смаку энергетычных напояў.

Карысныя функцыянальныя інгрэдыенты

• Мінералы — для балансу і жыццёва важных функцый
  Многія энергетычныя напоі ўтрымліваюць мінералы, якія падтрымліваюць функцыі арганізма:
• Магній — для працы сэрца, цягліц і нерваў
• Натрый і калій – для балансу вадкасці і рэгулявання кіслотна-шчолачнай сістэмы
• Кальцый — для здароўя костак, функцыі цягліц і згусальнасці крыві
• Травяныя экстракты – натуральная падтрымка
  Некаторыя энергетычныя напоі ўтрымліваюць раслінныя экстракты, якія могуць прапанаваць дадатковыя перавагі:
• Жэньшэнь — падтрымлівае фізічную і разумовую працаздольнасць
• Гуарана — натуральная крыніца кафеіну, які павольней вызваляецца ў арганізме

Іншыя актыўныя інгрэдыенты
Формулы могуць таксама ўключаць:

• BCAA (амінакіслоты з разгалінаваным ланцугом) — для нарошчвання мышачнай масы і аднаўлення
• Іназітол — можа падтрымліваць функцыю нервовай сістэмы
• L-карніцін — спрыяе выпрацоўцы энергіі і метабалізму тлушчаў

Вітаміны — для падтрымкі працаздольнасці
Большасць энергетычных напояў утрымліваюць высокі ўзровень вітамінаў групы В (B2, B3, B5, B6, B12), што пакрывае 100% або больш рэкамендаванай сутачнай нормы спажывання.

Вітаміны групы В неабходныя для энергетычнага абмену і:
В2, В3, В5, В6, В12 — падтрымліваюць абмен рэчываў, імунную сістэму і нервовую сістэму

В1 — спрыяе працы сэрца і нерваў

Некаторыя энергетычныя напоі таксама ўтрымліваюць вітаміны C, D і E для падтрымкі імуннай сістэмы і абароны клетак.

Ужывайце ўмерана!

Як і з любой ежай ці напоем, умеранасць мае ключавое значэнне.

Асабліва важна не перавышаць рэкамендаваную сутачную норму спажывання кафеіну:

400 мг у дзень для здаровага дарослага чалавека, што эквівалентна 5 слоікам (па 250 мл кожная) энергетычнага напою.