Енергийните напитки са предназначени за бързо осигуряване на енергия и бодрост, като същевременно подпомагат организма с витамини.

1. ЕНЕРГИЯ
Както спортният автомобил не се движи без гориво, така и тялото ви не може да функционира без енергия.
Захарта е горивото на човешкото тяло.

2. АЛЕРТНЕС
Кофеинът може да подобри концентрацията и бдителността, да повиши издръжливостта и силата, да подобри настроението и да намали риска от депресия.

Възможно е също така да оказва положително въздействие върху предотвратяването на болестта на Алцхаймер и Паркинсон, да понижава риска от диабет тип 2 и да влияе благоприятно върху здравето на кожата и косата.

Една кутия енергийна напитка съдържа приблизително толкова кофеин, колкото едно еспресо.

3. ВИТАМИНИ
Енергийните напитки съдържат значителни количества витамини от група В, които покриват препоръчителния дневен прием.

Витамините В1, В2, В3, В5, В6 и В12 подпомагат метаболизма, имунната система и нервната система, като допринасят за функционирането на сърцето и мозъка.

Някои енергийни напитки съдържат и витамини C, D и E за допълнителна имунна и клетъчна защита.

КАКВО ОЩЕ ИМА В КУТИЯТА?

• Вода – за хидратация
• Цитрати – за приятен кисел вкус
• Карбонизация – за по-бързо усвояване
• Аромати – напр. tutti frutti, ябълка, диня
• Оцветители – карамел, растителни екстракти
• Функционални съставки – напр. таурин, аминокиселини, гуарана

ДОБРЕ Е ДА ЗНАЕТЕ

• Най-голямото проучване на кофеина в света (66 531 участници) потвърди, че здрав възрастен човек може безопасно да консумира до 400 mg кофеин на ден – еквивалентно на 5 кутии (по 250 ml) енергийна напитка.
  Графика + източник

• Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) потвърди, че кофеинът – независимо дали се съдържа в кафето, чая, колата или енергийните напитки – е винаги една и съща молекула (1,3,7-триметилксантин) и има един и същ ефект върху организма, независимо от източника.Следователно, ако консумацията на кофеин не се препоръчва на децата, трябва да се избягват всички кофеинови продукти – включително кафето и колата, а не само енергийните напитки.
  Графика + източник

• Проучванията показват също, че за хората под 18 години основният източник на кофеин е кафето, от което те консумират повече от два пъти повече кофеин в сравнение с чая и енергийните напитки взети заедно.
  Графика + източник