Međunarodna asocijacija energetskih pića nastoji širiti objektivne, činjenične i na nauci zasnovane informacije o energetskim pićima što široj mogućoj publici, čime doprinosi informisanom donošenju odluka i odgovornoj konzumaciji.
Preuzmite EFSA istraživanje, koje je definisalo maksimalni preporučeni dnevni unos kofeina.
Energetska pića su formulirana za zdrave odrasle osobe kako bi podržala privremeno povećanje energije i budnosti te sadrže visoke nivoe vitamina.
Sigurnost njihovih ključnih sastojaka je procijenjena i potvrđena od strane Evropske agencije za sigurnost hrane (EFSA).
Originalna formulacija je nastala u Japanu prije više od 60 godina i od tada se konzumira širom svijeta.
Formulacije energetskih pića mogu se razlikovati između brendova. Detaljne informacije o tačnom sastavu uvijek su navedene na ambalaži proizvoda.
Najčešće korišteni sastojci uključuju sljedeće:
Jedna od najvažnijih komponenti svakog energetskog pića je voda, koja je neophodna za pravilno funkcionisanje organizma.
Šećer je jedan od najvažnijih izvora goriva za organizam, osiguravajući energiju potrebnu za funkcionisanje mozga i mišića. Možete uporediti sadržaj šećera u energetskim pićima sa sadržajem šećera u drugim proizvodima.
Kofein je prirodni stimulans prisutan u mnogim biljkama (npr. kafa, čaj). Blokira adenozinske receptore, čime smanjuje osjećaj umora. Možete uporediti sadržaj kofeina u energetskim pićima sa sadržajem kofeina u drugim proizvodima.
Većina energetskih pića sadrži značajnu količinu vitamina B (B2, B3, B5, B6, B12) — dovoljno da zadovolji preporučeni dnevni unos. Vitamini B su neophodni za procese proizvodnje energije.
Energetska pića mogu biti korisna u određenim situacijama; međutim, kao i svi prehrambeni i napitni proizvodi, treba ih konzumirati odgovorno i umjereno.
Prekomjerna konzumacija energetskih pića, posebno zbog njihovog sadržaja kofeina, može imati negativne efekte. Prije konzumacije energetskih pića, osobama osjetljivim na kofein ili onima sa zdravstvenim problemima savjetuje se da se posavjetuju sa svojim ljekarom.
Konzumiranje energetskih pića zajedno s alkoholom ne neutralizira efekte alkohola.
Kofein (1,3,7-trimetilksantin, C₈H₁₀N₄O₂) prisutan je ne samo u energetskim pićima, već i u širokom spektru drugih namirnica i napitaka. Neovisno o izvoru, kofein ima iste fiziološke učinke na ljudski organizam. Odabirom grafikona ispod možete pregledati sadržaj kofeina u svakom proizvodu.
(U 1 L kole ima više kofeina nego u jednoj limenci energetskog pića.)
