Međunarodna udruga proizvođača energetskih pića nastoji širiti objektivne, činjenične i znanstveno utemeljene informacije o energetskim pićima najširoj mogućoj publici, pridonoseći tako informiranom odlučivanju i odgovornoj konzumaciji.
Preuzmite EFSA istraživanje, koje je definiralo maksimalni preporučeni dnevni unos kofeina.
Energetski napici formulirani su za zdrave odrasle osobe kako bi podržali privremeno povećanje energije i budnosti te sadrže visoke razine vitamina.
Sigurnost njihovih ključnih sastojaka procijenila je i potvrdila Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA).
Originalna formulacija stvorena je u Japanu prije više od 60 godina i od tada se konzumira globalno.
Formulacije energetskih pića mogu se razlikovati među markama. Detaljne informacije o točnom sastavu uvijek su navedene na pakiranju proizvoda.
Najčešće korišteni sastojci uključuju sljedeće:
Jedna od najvažnijih komponenti svakog energetskog pića je voda, koja je neophodna za pravilno funkcioniranje tijela.
Šećer je jedan od najvažnijih izvora goriva za tijelo, osiguravajući energiju potrebnu za funkcioniranje mozga i mišića. Sadržaj šećera u energetskim pićima možete usporediti s onim u drugim proizvodima.
Kofein je prirodni stimulans koji se nalazi u mnogim biljkama (npr. kava, čaj). Blokira adenozinske receptore, čime se smanjuje osjećaj umora. Sadržaj kofeina u energetskim pićima možete usporediti s onim u drugim proizvodima.
Većina energetskih pića sadrži značajnu količinu vitamina B (B2, B3, B5, B6, B12) — dovoljno za zadovoljenje preporučenog dnevnog unosa. Vitamini B neophodni su za procese proizvodnje energije.
Energetski napici mogu biti korisni u određenim situacijama; međutim, kao i svi prehrambeni proizvodi i napici, trebaju se konzumirati odgovorno i umjereno.
Prekomjerna konzumacija energetskih pića, osobito zbog njihovog sadržaja kofeina, može imati negativne učinke. Prije konzumiranja energetskih pića, osobama osjetljivima na kofein ili onima sa zdravstvenim problemima savjetuje se da se posavjetuju sa svojim liječnikom.
Konzumiranje energetskih pića zajedno s alkoholom ne poništava učinke alkohola.
Kofein (1,3,7-trimetilksantin, C₈H₁₀N₄O₂) prisutan je ne samo u energetskim pićima, već iu širokom rasponu drugih namirnica i pića. Bez obzira na izvor, kofein ima iste fiziološke učinke na ljudsko tijelo. Odabirom donjih grafikona može se pregledati sadržaj kofeina u svakom proizvodu.
(U 1 L cole ima više kofeina
nego u jednoj limenci energetskog pića.)
