Energetické nápoje sú navrhnuté tak, aby rýchlo dodali energiu a bdelosť a zároveň podporili telo vitamínmi.

1. ENERGIA
Tak ako sa športové auto nepohne bez paliva, ani vaše telo nemôže fungovať bez energie.
Cukor je palivom ľudského tela.

2. OSTRAHODNOSŤ
Kofeín môže zlepšiť koncentráciu a bdelosť, zvýšiť vytrvalosť a silu, zlepšiť náladu a znížiť riziko depresie.

Môže mať tiež pozitívny vplyv na prevenciu Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby, znižuje riziko cukrovky 2. typu a prospieva zdraviu pokožky a vlasov.

Jedna plechovka energetického nápoja obsahuje približne toľko kofeínu ako espresso.

3. VITAMÍNY
Energetické nápoje obsahujú významné množstvo vitamínov skupiny B, ktoré pokrývajú odporúčanú dennú dávku.

Vitamíny B1, B2, B3, B5, B6 a B12 podporujú metabolizmus, imunitný a nervový systém a prispievajú k činnosti srdca a mozgu.

Niektoré energetické nápoje obsahujú aj vitamíny C, D a E na dodatočnú ochranu imunitného systému a buniek.

ČO JE EŠTE V PLECHOVKE?

• Voda – na hydratáciu
• Citráty – pre príjemne kyslú chuť
• Karbonizácia – pre rýchlejšiu absorpciu
• Príchute – napr. tutti frutti, jablko, melón
• Farbivá – karamel, rastlinné výťažky
• Funkčné zložky – napr. taurín, aminokyseliny, guarana

DOBRÉ VEDIEŤ

• Najväčšia svetová štúdia o kofeíne (66 531 účastníkov) potvrdila, že zdravý dospelý človek môže bezpečne skonzumovať až 400 mg kofeínu denne, čo zodpovedá 5 plechovkám (po 250 ml) energetického nápoja.
  Graf + zdroj

• Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) potvrdil, že kofeín – či už sa nachádza v káve, čaji, kolových nápojoch alebo energetických nápojoch – je vždy tá istá molekula (1,3,7-trimetylxantín) a má rovnaký účinok na organizmus bez ohľadu na zdroj.Preto ak sa deťom neodporúča konzumácia kofeínu, mali by sa vyhýbať všetkým výrobkom s obsahom kofeínu – vrátane kávy a kolových nápojov – nielen energetickým nápojom.
  Graf + zdroj

• Z výskumu tiež vyplýva, že pre osoby mladšie ako 18 rokov je hlavným zdrojom kofeínu káva, z ktorej konzumujú viac ako dvojnásobok kofeínu v porovnaní s čajom a energetickými nápojmi spolu.
  Graf + zdroj