Енергетичні напої призначені для швидкого надання енергії та бадьорості, а також для підтримки організму вітамінами.

1. ЕНЕРГІЯ
Як спортивний автомобіль не може рухатися без пального, так і ваше тіло не може функціонувати без енергії.
Цукор – це паливо для людського організму…

2. ПИЛЬНІСТЬ
Кофеїн може покращити концентрацію уваги та пильність, підвищити витривалість та силу, покращити настрій та знизити ризик депресії.

Він також може мати позитивний вплив на профілактику хвороб Альцгеймера і Паркінсона, знизити ризик діабету 2 типу, покращити здоров’я шкіри та волосся.

Одна банка енергетичного напою містить приблизно стільки ж кофеїну, скільки еспресо.

3. ВІТАМІНИ
Енергетичні напої містять значну кількість вітамінів групи В, що покриває рекомендовану добову норму.

Вітаміни B1, B2, B3, B5, B6 і B12 підтримують метаболізм, імунну та нервову системи, сприяють роботі серця і мозку.

Деякі енергетичні напої також містять вітаміни C, D і E для додаткового імунного та клітинного захисту.

ЩО ЩЕ Є В БЛЯШАНЦІ?

• Вода – для зволоження
• Цитрати – для приємного кислого смаку
• Карбонізація – для швидшого засвоєння
• Аромати – наприклад, тутті фрутті, яблуко, кавун
• Барвники – карамель, рослинні екстракти
• Функціональні інгредієнти – наприклад, таурин, амінокислоти, гуарана

КОРИСНО ЗНАТИ

• Найбільше у світі дослідження кофеїну (66 531 учасник) підтвердило, що здорова доросла людина може безпечно споживати до 400 мг кофеїну на день – це еквівалентно 5 банкам (по 250 мл) енергетичного напою.
  Діаграма + джерело

• Європейське агентство з безпеки харчових продуктів (EFSA) підтвердило, що кофеїн – незалежно від того, чи міститься він у каві, чаї, колі або енергетичних напоях – це завжди одна і та ж молекула (1,3,7-триметилксантин), і має однаковий вплив на організм незалежно від джерела. Тому, якщо дітям не рекомендується вживати кофеїн, слід уникати всіх кофеїновмісних продуктів, включаючи каву і колу, а не тільки енергетичних напоїв.
  Діаграма + джерело

• Дослідження також показують, що для людей молодше 18 років основним джерелом кофеїну є кава, з якої вони споживають більш ніж удвічі більше кофеїну, ніж з чаю та енергетичних напоїв разом узятих.
  Діаграма + джерело